Телевизор и интернет пестрят чудо-средствами, от которых жир должен буквально сам стечь в канализацию, едва только вы затянетесь в новомодный корсет или заварите волшебные ягоды.

Похудеть с этими чудесами вряд ли получится, а вот чтобы правильно выбрать для себя программу снижения веса нужно четко понимать несколько вещей:

· Количество жировых клеток (адипоцитов) у человека в течение жизни практически не меняется, а вот сама жировая клетка может либо оставаться нормального размера, либо «разжиреть» - если ее перекармливать. Именно поэтому небезопасна любая липосакция – и операционная, и аппаратная. Когда у организма резко и агрессивно удаляют клетки, которые по законам физиологии должны сопровождать его всю жизнь, он будет стремиться восстановить утраченное, и не факт, что он не сделает этого еще и «про запас».

· Адипоцит, «дожравшийся» до предельных размеров, нуждается в дополнительной защите (представьте, что будет, если, например, с размаху сесть на пакет с молоком)! Для защиты адипоцита-гиганта организм выращивает дополнительную соединительную ткань. Соединительные перегородки уплотняются, и появляется целлюлит.

· При предельном заполнении жиром всех существующих адипоцитов, организму нужно куда-нибудь деть продолжающий поступать жир. Приходится складировать его избыточные запасы в другие места. Так вырастают «жировые подушки» на шее, руках, коленях, области галифе, бедрах и т.д. Причем риск нарушения обмена веществ нарастает с увеличением размера адипоцитов.

· Интенсивность освобождения жировой клетки от избытков жира зависит от интенсивности кровотока и лимфотока. Если адипоцит теряет связь с сосудами, жир оказывается запертым в клетке. А именно это и происходит, если «жировая подушка» стала плотной – жировые клетки как бы «слепляются» друг с другом, соединительные перегородки уплотняются, кровеносных и лимфатических сосудов в этом комке жира нет, и эвакуация содержимого из жировой клетки становится невозможной. Именно поэтому при «таблеточных» или «диетных» авралах худеет не то, что нужно - например, вместо бедер и живота жир будет уходить с груди и лица. А попытки исправить фигуру с помощью корсетов и чудо-штанов попросту опасны - при «утяжке» еще больше затрудняются кровоток и лимфоток в интересующей нас зоне, и жир только уплотняется.

· Жировая ткань – место складирования шлаков и токсинов, которые организм не смог вывести с помощью органов выделения. Они затрудняютконтакт жировой клетки с сосудами, и блокируют выведение жира. Без очищения межклеточного пространства жировой ткани любые «похудательные» мероприятия будут малоэффективны.

Нетрудно догадаться, что для того, чтобы вернуть фигуре стройность надолго и не навредить здоровью, нужно:

улучшить кровоток и лимфоток в жировой ткани и мышцах,
«разбить» плотные жировые отложения, обеспечив приток крови к каждой жировой клетке,
очистить межклеточное пространство, вывести избыточную жидкость и токсины,
заставить клетки активно сжигать жир, ускорив обменные процессы,
приостановить «складирование» новых жиров в организме.

Все мероприятия по безопасной и физиологичной коррекции фигуры можно разделить на три группы:

Базовые - улучшают крово- и лимфообращение в жировой ткани и мышцах, «разбивают» плотные жировые отложения, уменьшают избыточный кожный лоскут, заметно подтягивая обвисшую рыхлую кожу на животе, бедрах, в области рук и плеч, восстанавливают мышечный и сосудистый тонус, формируют мышечный корсет и подготавливают жировую ткань к липолитическим процедурам. Если избыточный вес небольшой, чаще всего этих процедур в комплексе с дренирующими бывает достаточно, чтобы уменьшить объемы тела на 2-3 размера.

К ним относятся: вакуумно-роликовая терапия, биомеханическая стимуляция, липомоделирование (микротоковая терапия»).

Дренирующие - Обязательная позиция в грамотной программе коррекции фигуры!!! Эти процедуры эффективно выводят шлаки и токсины, активизируют работу «спящих» капилляров, очищают межклеточное пространство и выводят избыток жидкости, ускоряя действие базовых и липолитических процедур.

К ним относятся:, лимфодренаж (микротоковая терапия), аппаратная детоксикация.

Липолитические - уменьшение жировых клеток в объеме. Чаще всего это процедуры по введению в слой жировой ткани липолитических коктейлей – «жиросжигателей». На сегодняшний день наиболее популярно аппаратное их введение – не больно, без синяков, и действие аппарата усиливает в несколько раз эффективность препаратов. Ускоряют расщепление застарелых жировых отложений, предупреждают последующее накопление жира в проблемных зонах,активизируют лимфодренаж и венозный отток, уменьшают «жировыеподушки»и выраженность "апельсиновой корки". Встраиваются в курс только после 6-7 базовых процедур!!!! Раньше – малоэффективно: если не активизирован кровоток и «не прокачана» лимфа, толку от липолитичевских процедур не будет. Исключение – кислородно-гелиевая терапия. Ее можно применять и сначала курса. Поскольку сжигание жира как источника энергии протекает очень медленно, а для его сжигания необходим кислород, улучшение доступа кислорода является одним из наиболее важных мероприятий в коррекции лишнего веса. Кислородно-гелиевая терапия не только ускоряет в несколько раз сжигание жиров, но и заметно убыстряет выведение продуктов обмена из организма.